Dom kultury Kolorowa

Facebook

FITNESS i ZUMBA DLA MŁODZIEŻY


Ciekawy i różnorodny program zajęć przy energetycznej muzyce dla młodzieży. Zajęcia łączą w sobie elementy Zumby, gimnastyki i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Ćwiczenia oparte są na nieskomplikowanych układach choreograficznych. Nie tylko ćwiczymy, wzmacniamy mięśnie i  zrzucamy zbędne kilogramy, ale jednocześnie świetnie się bawimy. Fitness pozwoli naładować akumulatory, rozładować stres, a nawet nabrać pewności siebie. Kształtujemy u dziecka gibkość, siłę, kondycję, koordynację ruchową, zwinność oraz balans.

KORZYŚCI:

  • ogólna poprawa kondycji fizycznej dziecka,
  • zajęcia prowadzone są z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu do fitnessu,
  • poprawa rytmiczności i skoczności,
  • pozytywny wpływ na koordynację ruchową,
  • szczupła i wysportowana sylwetka,
  • integracja z rówieśnikami.

Zapraszamy dzieci powyżej 8 roku życia. 
 

Termin zajęć: wtorki 16.00 - 16.45
Opłata: 100 zł /m-c/4 zajęcia, wejściówka 30zł.


 

Instruktor - Joanna Chruślińska
 

Jestem trenerką fitness z wieloletnim doświadczeniem, absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, Uniwersytetu Warszawskiego na wydziale zarządzania oraz Uniwersytetu de Las Palmas de Gran Canaria na Wyspach Kanaryjskich. Od dziecka towarzyszył mi taniec, co zaowocowało licznymi sukcesami na arenie polskiej i międzynarodowej. Prywatnie jestem mamą 5-miesięcznej córeczki. Specjalizuję się w zajęciach Pilates, Stretching, Zumby, fitnessu na trampolinach – Fit and Jump. Pomogłam wielu osobom przejść prawdziwą metamorfozę umysłu i ciała. Na moich zajęciach poczujecie się komfortowo, wzmocnicie swoje ciała i odnajdziecie w sobie dużą dawkę pozytywnej energii. 
 

 

 

Kalendarz wydarzeń

Logowanie
Newsletter

OK "ARSUS". Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie jakichkolwiek elementów strony surowo zabronione.